váhy
23. 9. - 23. 10.
Pro šťastný život je kromě dalších věcí důležité najít optimální způsob duševní relaxace. Činnost, která nás dokáže uvolnit, a při níž zapomínáme na čas i dění okolo sebe. Ať jde o meditaci, nebo jinou aktivitu, klíčové je dokázat se odpoutat. Je to i vaše téma pro nadcházející týden. Přestaňte se opakovaně přepínat a zvolněte. Najděte činnost, která vám umožní skutečný vnitřní prožitek, kdy se dostanete do tzv. flow. Odpovězte si v té souvislosti na následující otázky:
Zamyšlení týdne
O za činnost mě popsaným způsobem naplňuje?
Jak často se jí věnuji?
Štastný den
Pátek
